Nuevos Capitulos...

Las etapas de nuestras vidas, capitulos, circulos o como le quieran llamar, a veces llegan a un fin. Muchas veces queremos que lleguen a ese fin, otras veces no tanto y sufrimos. De todas maneras sufrimo, pero lo ideal es ver que le podemos sacar de provecho a cada una de esas etapas y de lo que supuestamente nos hace "sufrir". Que enseñzas nos traen? Tomar lo que sabemos nos conviene y dejara atras lo que no. Algo mas que acompaña cada etapa es el cambio. A cuantos no nos da pavor el cambio? Pues yo he optado por darle la bienvenida por que aunque en ese momento ese cambio no me gusta, puede que me lleve directo a lo que realmente quiero de la vida.

Una de las etapas de mi vida llega a su fin...y me siento super emocionada de escribir y crear nuevos capitulos para mi vida. Habra personas que aun quiero en esta nueva etapa, habra otras que no, y habra personas nuevas a las que les doy la bienvenida. Tengo varios motivantes para impulsarme a ser mejor persona, a crecer y dejar atras todas las frustraciones e insatisfacciones asi como los errores cometidos. Una mejor comunicacion conmigo misma, y saber exacatmente que es lo que quiero de la vida son primordiales para escribir mejores capitulosque estan por venir. La clave es saber lo que quieres. Toda la vida es sobre aprendizaje, nunca se termina de aprender y esa es una de las cosas que me maravilla aun. Uno podra creer  y decirse "que persona tan madura soy y tan centrada" y crees que hasta ahi dejaste de crecer y aprender? Pues nooo, aun falta mucho por aprender y a medida de que aprendes mas y mas, podras tomar decisiones acertadas que te acercen a lo que anhelas en tu vida.

Durante la trayectoria, muchas veces no tienes una vision clara del futuro,  te desvias un poco de tu proyecto de vida por que se te nubla con problemas,  falta de comunicacion (mas que nada contigo mismo), por que tal vez te enfocas  en situaciones del pasado y no ves hacia adelante, frustraciones guardadas muy adentro que muchas veces ni sabias que estaban ahi o como llegaron, o te aterra aceptar cosas de ti mismo que te estan deteniendo en tu evolucion. En fin, pueden ser miles de cosas. Yo muchas veces llegue sentir que llegaba a un crucero, con muchos caminos a tomar. Conciente estaba yo que cuando sabes perfectamente lo que quieres en tu vida, tomas sin pensarlo mucho, el camino que crees te llevara al exito de tus metas porpuestas, pero cuando no sabes nadita de que es lo que quieres, o tal vez si lo sabes, pero es tanto tu miedo a querer conseguirlo que  dudas sobre que camino tomar o prefieres estancarte ahi y solo te le quedas viendo a las distintas oportunidades que tienes de donde escoger. Quieras que no, lamentablemente, eso es una perdida de tiempo. El miedo paraliza, pero teniendo el valor de superarlo y haciendo algo para vencerlo, ufff te hace sentir super bien!

La libertad es lo mejor que tenemos, nuestro libre albeldrio...por que limitarlo? Y no me dejaran mentir que la limitamos bastante. Cuando por la vida aprendes tambien sobre lo que es la verdadera libertad, y la comprendes por completo, te abres un mundo de posibilidades casi ilimitadas. Valoremos nuestra libertad, no por nada muchos mueren por ella, aunque de la libertad que yo hablo es interna. No dejemos que convencionalismos sociales, politicos, religiosos, culturales y de personas o situaciones a nuestro alrededor, nos limiten. Muchos ni cuenta se dan que son prisioneros en su propia mente, de sus propias espectativas, convencionalismos, de sus miedos, dudas, etc. No son libres.

Siento que lo que muchos hacemos y en mi forma de pensar es un tanto erroneo. Es el tener espectativas, o por lo menos espectativas muy limitadas o falsas. Cuando te formas espectativas en cuanto a una situacion, a una persona, una forma de hacerse las cosas, etc  te estas limitando enormemente y corres el riesgo de caer en la trampa del sufrimiento por tus "espectativas".  Hay que tener la mente abierta y lo ideal seria evitar tener espectativas en cuanto a cada situacion de la vida y si las vas a tener, que por lo menos tengas la capacidad de aceptar que tus espectativas se equivocan, que no puedes tener control sobre todo lo que sucede a tu alrededor y  que no es el fin del mundo  si nada de lo que esperabas cumple con esas "espectativas" ideoneas que te impusiste,  ya que tienes la gran libertad de cambiar tu forma de  pensar respecto a lo que esperabas de X o Y situacion o persona.

Lo mas importante es saber lo que quieres, de ahi te das a la tarea de conseguirlo con las miles de oportunidades, posibilidades y opciones que se te presentan dia con dia. El mejor dialogo que puedes tener, es contigo. Y sigo en lo mismo..mucho cuidado con la forma de pensar..por que o te lleva al fracaso e  infelicidad o te lleva mas alla de donde jamas creiste que llegarias con una gran satisfaccion de ti mismo y de lo que has logrado... El pensamiento es para mi en lo personal, lo mas podereoso que tenemos. Asi que aguas tambien con la calidad de dialogo tienes contigo mismo.  Insisto, el hombres es el producto de sus pensamientos... tan sencillo como eso. Asi que con eso en mente, sigo mi camino hacia nuevos capitulos que estaran enriquecidas de vivencias increibles con todas las personas incuidas en ellas, lugares, sueños, ideales, nuevas perspectivas, fantasias por cumplir, metas alcanzables y nuevo aprendizajes.


Estoy evolucionando, cambiando, creciendo, y si, aun madurando. Gracias a las personas nuevas en mi vida, gracias a mis motivantes, gracias a las personas que son mis modelos a seguir y gracias por los cambios que vienen por que me estan enriqueciendo aun mas. Ah, que feliz soy...con salud, mi familia, personas que amo, y miles de opciones y posibilidades de donde escoger..que mas puedo pedir? Puedo hacer lo que sea, lo que yo quiera! Y como bien me dice Oscar..a nadie le debo nada (bueno solo a el..que siempre me esta cobrando, es un cobron! :)

                                                PERSONAS QUE ADMIRO ENORMEMENTE
             (no van en orden de importancia, aclaro, a todos admiro y amo por igual)

 Renee di Prima Burns: Mujer fuerte, emprendedora, independiente, ama de casa, madre, esposa y profesionista que encuentra mucha satisfacion ayudando a los demas, no importa a quien.

Joe Sladana: Ha luchado por cumplir todas su metas llegando muy lejos ( y lo que le falta) empezando de cero (con esto me refiero completamente de la nada) Profesionista, esposo, hijo, amigo y recientemente se estrena como padre que estoy segura que sera el mejor.

 Mi hermanito menor: Lo admiro por ser tan tenaz y emprendedor pasando por muchos sacfrificios para llegar a donde esta ahora, y lo que le falta. Por su espiritu tan libre, por valemadrista y por que quien sea que lo conoce, llega a sentir un porfundo aprecio por su sencillez y humildad.

 Zuzana Light: Una mujer que me inspira y motiva a mejorar dia con dia. Que igual tuvo que vencer sus propios demonios para estar en el mejor momento de su vida. Su carisma y su positivismo inspira a miles al igual que con su trabajo, su estilo de vida y su ejemplo. Admiro su sencillez y su forma tan desinteresada en ayudar a los demas a mejorar.

                                                               Renee en Africa

                                                            Joe con su hijo Christian

                                               Mi hermano en su trabajo en el Polo Norte

 Oprah, por llegar a ser una mujer de ejemplo, fuerte e independiente empezando de la nada, siendo muy pobre teniendo que vencer incluso el racismo para llegar a ser una mujer influyente en estos tiempos. El espiritu de ayudar a los demas, es lo que siempre me hace admirar a alguien. No es tan facil dejar a un lado el egoismo y conentrarte en tu projimo.

 Madonna, por ser madre, empresaria, escritora, cantante y bailarina; por consolidar  y mantener una carrera a pesar de muchos tropiezos.
Pero mas que nada nos muestra que puede contradecir por completo los estereotipos de como debes verte o ser el que llegues a cierta edad. Tener 52 y con esa energia, cuerpo, agilidad, fuerza impresionante que muchos no tenemos ni a los 30, es de admirarse. Quien dice que a los 50 ya casi debes de andar con el baston? Admiro a las personas que se comprometen consigo mismas al 100%.

Mi novio!! Bueno, el de sobra sabe por que lo admiro, se lo he dicho muchas veces..su capacidad de hacerme reir ante cualquier situacion, su sensibilidad, su respeto por las mujeres, su capacidad para comunicarse, su valor para arriesgarse para poder crecer, etc y por que me motiva enormemente a que mejore como persona y que el mismo quiera mejorar tambien. I love u bb!


Ana Maria Chaves, no encontre foto de ella, pero es el tipo de profesionista que a mi me gustaria ser. Eso es lo que admiro de ella, por que solo eso conozco de ella.

http://www.amqueretaro.com/npais.php?id=2043

http://www.correo-gto.com.mx/notas.asp?id=117435

Ah mis padres! Que puedo decir de ellos? Los admiro por aguantar a la hija que tienen :D y pues que gracias a ellos soy la persona que soy hoy en dia..con traumas incluidos. Los admiro por miles de razones, que no terminaria de escribir..ademas, todos admiramos a nuestros padres ( a pesar de sus errores) y tambien son nuestros modelos a seguir..no en todo pero si en muchas cosas que valoramos de ellos. Siempre amare a a mis padres a pesar de todo..

P.D  Amo la vida que tengo y amo a la gente incluida en ella

P.D. Voy para este año por mis nuevas metas propuestas!

P.D. Soy muy afortunada y agradecida por todo lo que tengo, lo vivido y lo que me toca por

vivir.

P.D. No me limito a solo admirar a estas personas..siempre encuentro algo que admirar de alguien.

P.D. Ya empiezo a divagar...ya me voy

Algo que leer para empezar...

Seguire dando lata con lo mismo por un buen rato...asi que se aguantan!!
Algunos articulos interesantes para leer.. 
Que son las endorfinas? Y vaya que si se siente bien eh!! leanlo...
http://endorfina.bligoo.com/content/view/52691/Que-son-las-Endorfinas.html

Pagina que me da inspiracion y motivacion todos los dias!!http://www.bodyrock.tv/ 
Ven por que siempre les tenemos que hacer caso a las mamas?? No por nada no lo repetian hasta el cansancio.. En esto si tengo que mejorar..a veces no logro ni comerme dos porciones al dia!! Pero lo conseguire...
http://estilos.prodigy.msn.com/salud/articulo-bbc.aspx?cp-documentid=26777517
La importancia del buen dormir, no solo por belleza fisica. Otro dia agrego otro articulo que encontre (pero que se me perdio jajaja) sobre todo lo que sucede con nuestro cuerpo cuando dormimos. Esta super interesante como es que cada organo necesita de un buen dormir para poder regenerarse y recargarse...Mientras lean este articulo sobre el sueño indispensable para la salud!!!
http://estilos.prodigy.msn.com/salud/articulo-bbc.aspx?cp-documentid=26756610 

P.D. Mmmmm, no pude subir el video :( Otro dia sera..

Como contribuimos en nuestra salud???

Pues hoy me dio por escribir sobre la importancia de como nuestra salud esta en nuestras manos..de como es nuestra responsabilidad y de la nadie mas...La mayoria de las mamas nos trataron de enseñar lo mejor que pudieron sobre como comer correctamente y los buenos habitos..pero no es suficiente, por que en cuanto pudimos tomar nuestras propias decisiones, nos dimos a la tarea de comer lo que fuera y hacer lo que sea por que nos sentiamos limitados, supongo. Al menos en mi caso, no hablo por todos, obviamente.

 Pero lo que me pregunto es...Por que no nos queremos lo suficiente y le damos la gran gran importancia  que se merece el tratar nuestro cuerpo y mente con respeto si es lo mas importante que tenemos? Solo por que no hay reacciones nefastas al instante? Por que nos nos enfermamos en el momento? Digo, por que esperar a tener un enfermedad para crearnos una conciencia de que es muy en serio y que hay que tener cuidado sobre las decisiones que tomamos en cuanto a salud se refiere?

Tambien estoy muy conciente de que existe muchisima ignorancia, pero vamos...ya estamos en una era en donde la obesidad es una epidiemia y considerada como enfermedad mortal por que a raiz de ella se generan un gran porcentaje de enfermedades serias y tambien hay las enfermedades por otros tantos habitos negativos contra la salud..No nos lleva esto a preguntarnos que esta pasando con el mundo hoy en dia y que podemos hacer al respecto? Tambien estamos en la era de la informacion, asi que pretextos ya no debe de haber. Pero al parecer, la mayoria no toma esto en serio. En general, creemos que todos estamos bien, que nuestra forma de comer es la correcta y "normal" y que nuestros malos habitos no nos generan ningun daño, pero la realidad es que si nos dañamos, tal vez no a corto plazo, pero a la larga se notara en la calidad de vida que tendremos. Junto con los buenos habitos deberiamos de  crearnos en nosotros la cultura de la prevencion tambien.

Mucha gente busca justificaciones como de que existe la contaminacion, los pesticidas, el calentamiento global,  productos quimicos, residuos industriales, animales tratados con antibioticos y cantidad de hormonas, etc, etc etc...Aunque no lo crean, eso tambien esta en parte en nuestras manos. Todos tenemos conciencia sobre lo que podemos hacer y no hacer para contribuir a todo tipo de contaminacion al medio ambiente y como vamos a dejar que esto nos afecte. Todo esta en nuestras DECISIONES: Decidir en prevenir, decidir en informarnos, decidir en hacer algo al respecto y nos solo quedarnos cruzados de brazos, decidir en educar a nuestros hijos sobre la responsabilidad que tenemos con nostros mismos, con los que nos rodean y nuestro medio ambiente. Decidir en dejar a un lado los pretextos y la ignorancia, decidir en poder contribuir al cambio positivo en mi vida, el de los demas y lo que me rodea. Motivemonos tambien pensando que sera una buena contribucion para crear generaciones con conciencia, responsabilidad y con iniciativa.

Ya me estoy pasando de rollera, lo se...pero que creen? No me importa!! Si con esto que escribo, logro que algunas personas empiezen a cambiar su forma de pensar de manera positiva..habre logrado mi cometido. En verdad, se que es repetitivo  y que tal vez ya lo hayan leido mil veces y escuchado otras mil por otro lado...eso significa que el asunto es  serio..que no hay que tomarlo a la ligera...Hagamos de nuestra salud una PRIORIDAD.

Entre platicas escucho que la gente se queja: "por que habra tanta obesidad hoy en dia?"  Ok, si..la respuesta logica seria por que la gente consume en exceso, no? En parte si, pero en parte es por la ignorancia de que es lo que consumen. Antes no existia tanta obesidad por que la comida no estaba tan a la mano como lo esta ahora. Antes el problema era la falta de comida, en los siglos atras se padecia de mucha hambre. No habia grandes compañias de alimentos que produjeran masivas cantidades de comida como lo hay ahora. Por querer arreglar un problema (el hambre mundial) se creo otro (obesidad)...en extremos. Hoy en dia, hay miles de alimentos de donde escoger. Todo procesado en cantidades industriales para poder alimentar a la problacion creciente de nuestros tiempos. Algo que me molesta muchisimo, es que esas compañias de alimentos en la actualidad, solo se preocupan por el dinero y ya no por el bienestar de las personas. Entre mas comida producen, mas consume la gente ..mas dinero reciben...Por que creen que exageran en la publicidad? Pero para poder producir esas cantidades de comida y mantenerlas en las tiendas por meses y meses, incluso años se necesita utilizar todo tipo de conservadores, saborizantes artificiales, colorantes, grasas hidrogenadas, fructuosa, y miles de otros ingredientes creados por el hombre y no por la naturleza que haran que la comida dure, dure y dure. Ah! y las compañias no te van a informar sobre esos quimicos y los daños que producen, obvio no les conviene. Es como el gran imperio de las compañias farmaceuticas, pero bueno..esa es otra historia!.A lo que voy es que nada procesado es natural, y el cuerpo lo reciente de muchas maneras..haciendose adictivo a la comida, con cambios negativos en el organismo por todo esos ingredientes dañinos, contribuir a la obesidad, y crean toda una cadena de problemas fisicos. Existe mucha informacion sobre esto, estudios que comprueban lo efectos secundarios en nuestro cuerpo toda la porqueria que le meten a la comida procesada hoy en dia. En nosotros esta el comer lo mas natural y sencillamente posible. La cosa es informarse. Obvio, en estos tiempos modernos es muy dificil comer lo mas natural y organico posible. Primero, por lo practico y ahorrador de tiempo que es lo procesado, segundo por los saborizantes artificiales que hacen que todo sepa mil veces mejor..y educar el paladar si que es un reto con todos esos quimicos llevando la ventaja. Lo ideal es comer comida lo menos procesada posible, casi nada que venga empaquetado. Creen que es imposible? Si se puede!! Y lo mas importante..la reglita de oro, nada con exceso..todo con medida..Uy, sono a comercial..pero es cierto!! Eduquemos a nuestro estomago a comer solo lo que nuestro cuerpo necesita, no a dejarse llevar  por el exceso. Esto tampoco es sencillo, pero si se logra con el tiempo y determinacion.

Pero otro punto muy importante no solo es la comida en si, es la pesima autodisciplina que tenemos. En estos tiempos tan ajetreados, le damos mas importancia a otras "prioridades" que a nosotros mismos. Primero esta la escuela, los amigos, el trabajo, los hijos, la familia, los problemas, la tecnologia, la economia, el carro, el negocio, y agregenle a la lista casi sin fin. Nuestra prioridad deberia de ser NOSOTROS primero, punto! Al menos es mi forma de pensar. Estando bien nosotros fisica y mentalmente, estaremos bien para quienes nos rodean y todo lo que tenemos que hacer por delante en nuestros dias llenos de actividades. Dormir bien, tomar nuestro tiempo en comer bien, y otro buen habito tan importante que no debe de faltar, el ejercicio. Muchos subestiman la importancia de todos estos buenos  habitos y que para mi no deberian de ser una opcion. Tomar unos 20 minutos diarios de nuestro valioso tiempo (no es mucho tiempo considerando para lo que es) en hacer ejercicio es lo mejor que podemos hacer para nuestro cuerpo, que nos ayudara a mantenernos sanos. El ejercicio no deberia de sentirse como algo obligado y pesado de hacer, si no una motivacion para sentirnos super bien. El ejercico no solo es para  mantener un peso ideal, si no para hacernos agiles, flexibles, fuertes, nos llena de energia, nos levanta el autoestima, nos despeja mentalmente y muchos otros beneficios. El ejercicio deberia ser una priporidad como el comer, dormir, trabajar,  divertirse, bañarse.

Hoy vi algo que me motivo bastante, tanto como para escribir esto, para querer inspirar a otros y tambien para seguirle echando ganas en lograr un mejor estilo de vida cada dia. Mi proposito para el año 2011 es poder inspirar  y motivar a los demas por medio del ejemplo. Se que a muchas personas les falta esos dos elementos..motivacion e inspiracion, yo la he conseguido tambien por medio del ejemplo de otros. La mejor recompensa de tu esfuerzo, es el poder sentirte orgulloso de tus logros, de tu autodisciplina, tus prioridades y tambien que mejor que verte y sentirte bien fisica y mentalmente!! Al principio cuesta, es como todo..tratando de reemplazar un mal habito que llevas de por vida por un buen habito..se necesita de mucha, pero mucha determinacion, constancia a la tercera potencia y estar bien informado. Despues se vuelve algo automatico y simple. Se empieza de poco a poco..con pequeños pasos. Estemos concientes de las decisiones que tomamos..muchos vamos viviendo el dia sin tener en cuenta lo que hacemos, que comemos, como dormimos...hacemos lo que estamos acostumbrados hacer igual en automatico, sin autocontrol, sin autodisciplina. Se dice y se lee facil pero no es facil, no es facil tomar decisiones, ni cambiar tu vida, es dificil comer diferente a como todos los demas comen "normal", de salir del confort y empezar a ejercitar tu cuerpo, decidir que tu bienestar sera una prioridad y que tu mismo te empujes a lograr cosas que pensabas que jamas podrias lograr. Tener disciplina..no es facil, pero te sientes super orgulloso cuando lo consigues y mas si logras inspirar a tus amigos, familiares y la gente que te rodean  a hacer lo mismo por su bienestar..

Ojala que siga con esta actitud, y estos deseos hasta que tenga 70!! O bueno, hasta que mi cuerpo aguante...:)


P.D. Ammmmm...perdon por tanto rollo, pero andaba inspirada!!


P.D. Si les gusto, si les hizo pensar aunque se aun poquito, si les motivo..por favor comenten!!


P.D. Oscar, tu tienes la culpa...me sembraste la idea, creo que si me gusta Zuzana jajajajajaja

Entre tu y yo quiero...

Platicar toda una noche completa sin dormir abrazados viendonos a los ojos..mirarte mientras duermes...estar en la azotea de algun lugar tirados sobre una cobija contemplando las estrellas...hacerte reir hasta que no puedas respirar mas...caminar por las veredas de algun bosque o sierra lleno de arboles...sentarnos en alguna banqueta y ver la gente pasar sin preocuparnos que haremos despues...besarte hasta que nuestros labios ya no puedan mas, sangren, se desgasten o les salgan ampollas, que se yo...viajar en alguna carretera desierta con musica a todo volumen y cantar con el viento azotandonos el rostro..estar encerrados todo un dia y noche viendo peliculas y comer comida chatarra hasta mas no poder...que me prepares una cenas super romanticas (quesadillas, espaguetti o hotdogs como platillo)...viajar de mochilazo sin rumbo fijo, poco dinero pero con mucho espiritu de aventura...pelearme contigo para luego reconciliarnos de la manera mas dulce...pelea de almohadazos!!...llorar desconsoladamente en tus brazos y sentir tu apoyo...compartir contigo miedos, angustias, tristezas, dudas, confusiones, preocupaciones, alegrias, orgullos y todas nuestras emociones... sentarnos en el borde de algun edificio muy alto y contemplar el panorama...recostarme en el pasto junto a ti a contemplar el cielo...consolarte cuando te sientas afligido, preocupado o triste...decirte y demostrarte de muchas maneras que te amo...ser los mejores amigos, leales y confiables...hacer el amor en lugares inesperados...idear travesuras...desmostrate que eres importante para mi...cantarte una cancion...guardar una cajita de recortes y fotografias de nuestros momentos memorables..ir al cine y aventar palomitas...viajar a paises lejanos...admirar juntos algun panorama esplendido de la naturaleza...ir de campamento y contar historias de miedo junto a la fogata...escalar alguna montaña...pasar verguenzas y hacer osos para luego reirnos de nuestras estupideces...aceptar nuestros defectos y decirnos las verdades sobre nuestras equivocaciones aunque duela... dormir recostada en tu pecho o con mi cara escondida en tu cuello...hacer cosas inesperadas el uno por el otro...sorprendernos...tener iniciativa no importa para que..sesiones de abrazos y besos!! Tomarte de la mano sin que te lo esperes..comer helado juntos...abrazarte cuando me necesites..hacer el amor en un lugar lleno de velas...sentir que soy tu proridad y y tu la mia...dedicarte canciones..y tu a mi..sonreir contigo ...besarte en donde menos lo esperes y cuando menos lo esperes..acariciar tu mejilla..que tomes mi cara en tus manos y me beses apasionadamente sin importar que existe el mundo en ese instante..reirnos como locos de la nada y por nada...apoyarte cuando me necesites...sentir admiracion por cada detalle que tendras para mi...soprenderme por todo lo que observas de mi...escucharte cuando me necesites..bailar contigo...regalarte detalles significativos...no dejar de suspirar al pensarte...dedicarte un pensamiento especial al dia...nadar desnudos en alguna laguna, rio o playa...acariciar tu cabello..que jamas dejes de mirarme con deseo, pasion...ternura o admiracion..extrañarte cuando no estas conmigo...tener platicas tontas y sin sentido..tener platicas profundas, maduras e inteligentes...pelear, discutir y luego terminar riendonos...que me beses de mil maneras tiernas y dulces...jamas insultarnos...pedir una disculpa cuando aceptamos nuestro error...que me arruyes para dormir con historias...que me digas siempre que quieres, que te gusta, que no te agrada, que te molesta y yo igual...ser espontaneos..tratar de tolerar nuestras neurosis, estres, irritabilidad y defectos...que seamos siempre honestos..guerra de comida o pastelazos!!! ...consentirme cuando me enfermo...consentrite cuando te sientes mal....respetar espacios y tiempos..caminar de la mano contigo en pueblos pintorescos..estar en algun rincon oscuro besandonos..reirnos hasta de nuestra mala suerte...hacer el amor en lugares prohibidos....tolerar y respetar amistades..jugar juegos de mesa y pelear por que alguien hizo trampa...tener toda tu atencion cuando estas conmigo...leer juntos y luego conversar sobre los libros que leimos...debatir de x tema... que me demuestres en tu manera especial  y unica lo mucho que me amas y lo que significo en tu vida...no perder la capacidad de admirar nuestras virtudes...darte un codazo si es que roncas fuerte...si existen problemas tratar de resolverlos hablando abiertamente y con sinceridad...admitir que la comunicacion es importante..no permitir alejamientos...mirarte por largos, largos ratos...rozar tu cuerpo con mis dedos..y estremecerme con algun roce tuyo..temblar con cada beso..compartir sueños... sentirme exquisitamente bien con la cercania de tu cuerpo... que me celes un poco...hablar de cine sin parar...debatir sobre x pelicula..ser arriesgados...comer chocolate hasta asquearnos...hacer algun deporte extremo juntos..no dejar de aprender del uno del otro..motivarnos a seguir mejorando como personas...hacerle bromas a alguien...no olvidar fechas importantes...abrazos por atras y besos en la nuca..compartir calidad de tiempo...retarnos..ser cursis...ser  la mejor compania para compartir momentos especiales y no tan especiales en la vida.....

Ammmm ...esteeee...creo que eso es lo basico...
Que es mucho? Y que!! eso es lo que me gustaria tener en una relacion...y si me hace falta..lo agrego en la segunda parte...

P.D Que motivacion tan especial tengo :)

P.D. Notese que nada esta escrito por orden de importancia, o en ninguna categoria en especial...todo es igual de importante.

P.D Oscar, que sera de ti ahorita...te extrañooooooooooooo muchisimo, pero asi demasiado..Me gusta la historia que comienza ahora en otra etapa...

P.D. No se vale copiar nada!!...derechos de copyright eh!!

P.D. Quise ponerle musica pero no supe como :(

Valoren a quien aman..

Navegando por internet me tope con este pequena historia que me gusto...

Cuenta la leyenda que al principio del mundo, Dios decidio crear a la mujer pero encontro que habia agotado todos los materiales solidos en el hombre y no tenia mas que disponer.  Ante este dilema y despues de una profunda meditacion..hizo lo siguiente:

Tomo la redondez de la luna, las suaves curvas de las olas, la tierna adhesion de la enredadera, el tremulo movimiento de las hojas, la esbeltez de la palmera, el tinte delicado de las flores, la amorosa mirada del ciervo, la alegria y el suave calor abrasador del sol, las gotas del llanto de las nubes, la inconstancia del viento y la lealtad del perro, la timidez de la tortola y la vanidad del pavo real, la suavidad de la pluma de un cisne y la dureza del diamante, la dulzura de una paloma y la valentia del tigre, el ardor del fuego y una risa como melodia...

Mezclo tan desiguales ingredientes, formo a la mujer y la coloco a un lado del hombre para que se acompanaran...

Despues de una semana, vino el hombre y le dijo Senor, la criatura que me regalaste me hace desesperar, quiere toda mi atencion, nunca me quiere dejar solo, charla incesantemente, llora, quiere todo el tiempo que la abraze y le exprese cuanto deseo estar con ella, solo suspira con que tenga detalles para ella... vengo a devolvertela porque no puedo vivir asi con ella, me da flojera... ( que exagerado =)

Bien, contesto Dios y se llevo a la mujer.

Pasa un tiempo, volvio el hombre y le dijo: Senor, me encuentro muy solo desde que te devolvi a la criatura que hiciste para mi compania. Ella cantaba y jugaba a mi lado, me miraba con ternura y su mirada era una caricia, reia y su risa era musica, era hermosa a la vista y suave al contacto. Me cuidaba y protegia cuando lo necesitaba, me daba dulzura, ternura, comprension y amor sin condiciones, por favor Dios, devuelvemela,...porque no quiero vivir sin ella!!!

Ya veo, dijo Dios, ahora valoras sus cualidades, eso me alegra mucho, claro que puedes tenerla de nuevo, fue creada para que ambos se acompanen, pero no olvides cuidarla, amarla, respetarla y protegerla, de expresarle cuanto la amas y la valoras porque de no hacerlo, corres el riesgo de quedarte de nuevo sin ella...

No solo es para ver el valor de la mujer..tambien es ver el valor del hombre..

Todos queremos sentirnos deseados, valorados, admirados, respetados... Resumido en una sola palabra..AMADOS. Pero como sentirnos asi, si no existen detalles, atenciones, palabras o expresiones de carino?

Opino que en las relaciones es de dar y recibir por ambos lados...No creo en el amor incondicional (para mi, amor incondicional solo el de una madre). Siento que amar asi no funciona en pareja y me atrevo a asegurar que en otro tipo de relaciones tampoco...A medida que das debes de recbir por que si no a la larga alguno se sentira frustrado y poco valorado. Balance y equilbrio..eso es lo que hay que encontrar...Eso de "te amo por encima de todo y a pesar de todo (no importa como seas conmigo)" es una frase para disfrazar la falta de amor y valor hacia uno mismo, por miedo a la soledad, un conformismo o muchas razones mas... El dar mas en una relacion solo causa frustracion a la larga y se va viendo que la otra persona es una perezosa que da por sentada una relacion o que tiene muy poco interes en aportar, que le da lo mismo. Siente segura a la otra persona y cree que no tiene por que demostrarle nada ya que siempre esta ahi...dando lo mejor de si "incondicionalmente" o simplemente no le importa.. El desear y pedir por igual en tu relacion no es egoismo en mi opinion..solo es darte valor a ti mismo y sentirte satisfecho en una relacion donde ambos son protagonistas...

No seamos flojos..hagamos sentir a nuestros seres queridos amados y valorados con actitudes, gestos de amor, de admiracion...Resplada tus palabras con acciones. Las palabras tienen mucho mas valor y coherencia cuando demuestras lo que dices..Recuerden que toda relacion humana esta siempre hambrienta y deseosa de expresiones de carino y de interes...Nunca demos algo por sentado, el dar cabida a la desidia solo hace que se vaya decayendo y muriendo poco a poco una relacion. No inventen pretextos...Cuando menos lo esperemos esa persona se nos va (frustrada,desilusionada)...y es cuando queremos reaccionar...pero tal vez ya para entonces es demasiado tarde. Por que esperar a que eso suceda, si puedes demostrar todo lo que sientes poco a poco cada dia en pequenas dosis? (si, cada dia, aunque se espanten, eso significa toooooooooodos los dias del anio, 365 demostraciones de carino!! ) No tienen que ser grandes manifestaciones de amor..con cualquier detalle...lo que sea, minimo..dibujara en esa persona querida una gran sonrisa de saber que piensas en ella. Cada quien tenemos nuestra manera unica de sentir...asi que demostremos nuestra manera unica de amar a los que tenemos cerca...

Estoy totalmente en contra de recibir migajas de tiempo, de atenciones, detalles, demostraciones de amor, una sonrisa, un abrazo, un calido beso (con esto me refiero calidad no cantidad)...Si ya no hay interes de esa persona para contigo, deja de justificarlo, deja de inventarte pretextos, aceptalo, adios y avanza... Amar y ser correspondido de igual manera...ese es el amor mas gratificante que puedes dsifrutar en tu vida...
　
P.D. Aplica para todas las relaciones humanas, no solo de pareja..

P.D. A poco no es mas satrisfactorio tener personas en tu vida a quien realmente les interesa estar contigo que las que se sienten obligadas o que les da igual. Que flojera eso!!

P.D. Primero valorate tu...en automatico los demas te valoraran igual...

P.D. Para mi los pretextos no existen en una relacion. ..PRETEXTOS = FALTA DE INTERES... asi de facil (pero no sean tan cuadrados tampoco, tambien hay que tener cierta flexibilidad y tolerancia :)

P.D Ama con libertad... Con eso me refiero a que aceptes a quien amas como es...no la quieras moldear a tu gusto y que se comporte como tu quieres...por algo la amas..por ser unico...

P.D Respeten los espacios de cada quien...=)

P.D. Podira seguir y seguir con el mismo tema..pero pues no quiero que se duerman tampoco =)

Para los que vienen y van...

Personas que dejas entrar en tu vida..tambien se van...muchas veces sin aviso...otras te las dicen claramente ya sea de palabra o simplemente con actitudes... Sin importar como sea, duele que se vayan cuando de parte tuya aun existe un gran afecto hacia ellos... Al menos yo soy mala para dejar ir a las personas que amo, que estimo, que me importan, con las cuales he compartido tantas cosas...Pero pues es parte de la vida..todo siempre esta en constante renovacion, transformandose. En este mundo nada es estatico...ni las mismas piedras. Todo y todos estamos en constante cambio. Alguien una vez me dijo.."tienes que dejar ir a personas y cosas, para que otras nuevas entren en tu vida...por que muchas veces no puedes disfrutarlas si no dejas ir a los otros primero"  Si, si..todas esas palabras motivacionales son muy lindas...pero eso no me consuela!!! Y no digo que no tenga razon, tal vez si hay algo de logica...pero y lo que se siente cuando se van , que???? No se puede evitar, no se puede esconder, no se puede ignorar...duele hasta la madre = (  Yo soy muy intensa, me encarino demasiado con las personas y cuando llega el momento de dejar partir, me duele mucho. Y eso que siempre estoy a pro del cambio..pero a veces por mas que le quiero ver lo bueno, no se lo veo de principio..Ya despues..cuando pasa el tiempo..y el dolor empieza a mitigar...se va viendo todo con otro tono...pero mientras me quedo estancada, en un remolino de emociones nada gratas!! No me gusta, no me gusta y no me gusta sentirme asi!! Quisiera  saber por que nos aferramos tanto...quisiera que hubiera alguna pocima magica que te pudieras tomar para no sentir nada...quisiera evitar a toda costa sufirir.. quien no? 

Pero pues creo que todo tiene que ver con el crecimiento interior inividual si lo tratamos de ver de esa manera. Unos crecen a niveles diferentes a los de uno mismo, a veces tu eres quien avanza, y los que amas se quedan atras...o viceversa..ellos son los que avanzan y  tu te quedas atras...Hubo un tiempo ( a veces muy  muy largo) en el que iban al mismo nivel...pero de repente..alguien avanza en su porpio crecimiento individual, y sucede una ruptura...la ruptura dolorosa...que por mas que busques la manera de seguir enlazada con es persona, ya no es igual...algo se rompio.

Creo que hay que aprender a dejar ir, saber sobre llevar el dolor momentaneo que vamos a sentir..y luego seguir avanzando..permitiendo nuevas personas, nuevas cosas, nuevas experiencias...A aceptar que si esa persona no quiere estar en nuestras vidas  o nosotros ya no la queremos, es para un cambio ...un cambio que no sabemos que vivencias nuevas nos puede traer. Que tal que son mucho mejores? Nuevamente entra la perspectiva que le vas a dar a todo..Te puedes hundir en depresion, lamentandote y hasta maldiciendo o puedes avanzar agradeciendo todo lo bueno que te dejo el haber tenido esa persona como amigo, como esposo, como novio, companero, etc y desearle todo lo mejor en su vida. Asi te dejas de amarguras, y no te acobardas al intentar dejar entrar personas nuevas en tu vida por el temor a sufrir de nuevo...

Al menos tratare de aprender a dejar ir... sin tanto berrinche de mi parte...a agradecer el tiempo, las viviencias, los momentos compartidos que tuve con la persona, lo que aprendi de ella, lo bueno que me dejo y dejar a un lado el egoismo...No me puedo volver como piedra y no sentir nada..Se que llorare a mares, hasta quedarme sin ojos, me dolera otra vez...y lo sentire hasta lo mas hondo...pero la diferencia es que ya no ire contra la corriente...si no que dejare que fluya..y al final lo que te librera..es la aceptacion...

P.D. Gracias a todas las personas que estuvieron, que estan y que estaran en mi vida...quiero que sepan que fueron , son o seran muy muy queridos de mi parte...

P.D. Ando chipil!!!

No siempre todo es miel en esta vida, habra cosas que me haran enfadar, irritar y enojar como no tienen idea!  Pero igual, yo se que es mi culpa por dejar que me afecten. Tener un total dominio de tus emociones a travez de pensamientos positivos o de "me vale gorro" es realmente un esfuerzo y determinacion monumental que no siempre tengo (como que debes ser casi perfecto para eso). Unos diran.."somos humanos" asi es como nos conducimos por la vida, enojandose de todo o de nada y que el enojo es una emocion natural y normal, que hace que explotemos para no embotellar nada en el interioro que te pueda daniar. Pero sabian que es posible erradicar la emocion del enojo? No sentir enojo en lo absoluto si es posible, aunque no me crean y seria lo ideal.

Hay mushisisimas cosas en esta vida que me chocan, y son situaciones o circunstancias que muchas veces no puedo evitar o controlar. Pero si puedo cambiar mi forma de sentir hacia ellas....pero que creeeeen? Hoy no se me da la real gana!! Estas son algunas de las cosas que me irritan demasiado.

Me choca la gente hipocrita, la gente mustia, la gente que se cree muy santurrona dandose golpes de pecho para luego andar de criticiones o peor aun...haciendo las mismas cosas que le critican a los demas. Me enoja la impuntualidad ( por que no respetan el tiempo de los demas, hay limites!) Odio quedarme sin internet (me siento desconectada del mundo, acaso exagero?) Me desespera la gente que se queja (yo tambien soy quejumbrosa no lo niego), pero mas me super molesta que no hacen nada al respecto! Que piensan que las cosas se arrelgan solas mientras te rascas la panza? Me caga que la gente me diga "manana voy a tu casa, o mananan te llamo para ver si nos ponemos de acuerdo en tal y tal o X" y no lo hacen!!! O sea, que piensan que tengo que quedarme encerrada esperandolos?  Agrego a ese mismo punto que me purga que me dejen plantada tambien...Me rechoca la gente que le da flojera pensar por si misma, que no se esfuerza ni tantito en saber si lo que se les dice es verdad o no y prefieran quedarse en la ignorancia...  Me molesta demasiado la corrupcion en mi pais y en el mundo, la injusticia y odio el gobierno  que no les da ni tantio respeto a  las mujeres  e ignoran los derechos que tenemos tan solo por ser "humanos", no nada mas mujeres. Ejemplos "Afganistan". Realmente me molestan los pretextos, si no quieren hacer o decir tal cosa..no inventen pretextos, mejor diganlo...total, uno se da cuenta de todas maneras! Ah, y peor cosa, que un  supuesto "amigo"  se comporta como.. "si, si, sere tu amigo incondicional pase lo que pase" ah, pero ve que la chica no le da entrada o no ve ningun avance hacia algo mas "lujurioso" y como por arte de magia  pierde el total interes por "amistad"?? Eso si que ayuda a matar la poca fe que le tengo a la amistad  pura entre un hombre y una mujer.  Eso si me molesta demasiado y ahi esta una de idiota creyendoles!! Me exaspera que muchos no respeten los senalamientos cuando manejan o los peatones y ciclistas que se sienten duenios de la calle, cuando tienen las banquetas y su carril!!  Me enoja demasiado que manejen en estado de ebriedad poniendo en riesgo el bienestar de todos... O sea, que falta de responsabilidad.  Ah, y que digo de los puercos que no tienen la cultura de poner la basura en su lugar, que falta de conciencia en no cuidar el planeta! Que no se me olvide agregar que me enfurece que corten arboles asi por nomas...sin una buena razon. No comprenden la importancia de los arboles y de todo el ecosistema y medio ambiente en general para poder sobrevivir en este planeta? (De seguro me estoy leyendo muy dramatica, pero y que!) Veamos...que mas me hace molestar? Mmmmmm...La falta de cortesia y educacion de las personas. No me gusta convivir con personas con falta de sencillez y humildad. Nadie somos mas que nadie, no me importa cuanto dinero tengan o titulos universitarios o X!  Me molesta la gente altanera y falta de tacto. Se nota que tengo poca tolerancia en aceptar a las personas como son??? Tampoco soy una santa y martir! De seguro habra quien no me tolere a mi :) Me molesta que no respeten mi espacio...los chismes mal intencionados, los falsos, el que me digan que tengo que hacer...No me gusta nada que me digan que tengo que hacer. Consejos si admito, pero que se quieran imponer? nu, nu, nu. (rebelde por naturaleza). Me molesta ver una malisima pelicula por que me hizo perder dos horas de mi tiempo! (o lo que dure la pelicula) Digo, eso ya es por estar exagerando.. Pues esas son tan solo algunas de las cosas que hace que me den retorcijones en mi estomaguito..Tambien  hay cosas como  los berrinches y chillidos agudos de mi hija la menor que perforan mi timpano :) Eso me irrita demasiado como no tienen idea. Pero todo lo demas lo recompensa y la adoro. Pero si, asi es..no soporto esos berrinches y chillidos super agudos!!!!

El caso es...que por lo general cuando estoy en un estado de animo muy bueno y positiva...llego a tener mucha tolerancia y puedo llegar a estar en el "me vale mode", pero cuando no! Uff ,todo se me hace supermega iritable! Pero si...hay detallitos en la vida..que por mas que trato...me llegan a afectar y pues que se la va hacer...mas que tratar de lidiar con ellos de la mejora manera posible. Pero, si..."somebody pushed my buttons today!!!"  Gracias, he!!

Aun asi, la vida vale la pena vivirse con risas, buen humor y disfrutando todo lo bueno que puede traer...No olviden de sonreir!!  Las malas rachas pasan..todo tiene un comienzo y un fin..Saquen cosas buenas de todo lo que vivan....

P.D. Ando feliz por que consegui modem y tener internet!

P.D. Ando molesta, por que decidi molestarme por  la actitud de alguien que es  importante para mi...cosa que es mi problema molestarme despues de todo ya que yo lo decidi asi. Digo, vale la pena  o es valido molestarme por la actitud de las personas? Que es esto..un trabalenguas o acertijo?? Solo yo me entiendo... No pensare mas en ello...asi evito molestarme!!!

P.D. Oscar, te extranio como no tienes idea...ya se terminarian los complots en contra nuestra? Ah, tambien eso me irrita!! Espero que pronto volvamos a tener nuestras largas, amenas, divertidas, controvertidas y esteeeee...ammm...esteeee buenas platicas que sabemos tener :)